疲れの自覚がない人ほど要注意！?

「疲れや痛みを感じるところはありますか？」

初めてご来店いただいたお客様にそうお聞きすると、

「疲れは感じてないんですけど…」  

と答えられる方が意外と多くいらっしゃいます。

でも施術を進めていくと、
「私、思っていた以上に疲れていたんですね！」
と驚かれることが少なくありません。

実は、忙しい日々が続くと、疲れている状態が"普通"になり、
脳がそれを当たり前として処理するようになります。

だから、「疲れを感じない＝元気」というわけではないこともある、という話。

「疲れている」と感じなくても、
体はさまざまな形でサインを出していることがあります。

・朝起きてもスッキリしない

・眠っても疲れが取れない

・呼吸が浅い気がする

・肩や首がいつも張っている 

・以前より集中力が続かない 

・なんとなく調子が出ない

もし一つでも当てはまるなら、
体は疲れのサインを出しているのかもしれません。

疲れは、限界まで頑張ってからケアするものではありません。

 

疲れ切ってしまう前に、入浴、適度に体を動かすことなど

自分なりのストレス発散法を実施していれば、

当サロンのようなケアは不要！とも言えるかもしれません。

(好きで来てくれる方はウェルカムです♡)

ただ、その状態に慣れてしまって、気づかないまま、

仕事や家事がずっとできるかというと、どこかでどっと疲れがきたり、

場合によっては何かしらの病として姿をあらわすことがあります。

これが一番避けたいこと。

当サロンのケアで、体の緊張や自律神経のバランスが整い、
「こんなに体って軽かったんだ」と感じる方も多くいらっしゃいます。

施術では、通して体の状態を一緒に確認しながら、
お一人おひとりに合わせたケアをご提案しています。
「最近なんとなく調子が出ない。」
「疲れている自覚はないけれど、以前より回復しにくくなった。」

という方は、

もしかしたら自分が思っているよりも頑張っているかもしれません。

今の自分の状態を知るきっかけになれば嬉しいです^^